Feliz Ano Novo!!!!

Pois é! Um novo ano começa...e a minha luta continua...INCRÍVEL!!!
É muito complicado...eu acho que até nem como muito!!!
Mas a minha balança sabe muito bem como me contrariar...84.800kg
Está na hora de atacar...não posso cruzar os braços, qualquer coisa que eu faça é bem melhor que não fazer nada certo???
Vou novamente descarregar a minha calculadora de calorias e começar a apontar tudo, tudinho!!!
Neste momento não tenho muito tempo para fazer exercício físico, mas se começar a cuidar da minha alimentação vai ser bem mais façil.
Estou com IMC de 30.12... já sou OBESA!!!
O meu peso ideal é 59.45KG...TENHO DE PERDER 26KG!!!!
SOCORROOOOOOO!!!
Isto é um pedido de ajuda...sim!
Já fiz as minhas contas e neste momento posso ingerir 2007 calorias por dia...Ou seja continuo perdida!
Acho que o meu pequeno almoço já passou das 600calorias
Leite com chocolate
Pão com manteiga e marmelada...
Enfim!!!
O importante é ter noção que errei e que posso fazer bem melhor!
BEIJOS