sábado, 26 de fevereiro de 2011

Botas Novas

4º dia de Dieta!
FRACA!!!


Hoje adormeci...resultado?
Tive de trocar a ordem da minha "rica dieta"
8h30 comi meio pão com manteiga+ galão

10h30 comi cereais com iogurte magro

13h00 fui ao WC.... UPI!!!! sou super presa dos intestinos, ir ao WC é uma vitória!!!

13h15...estou cheia de fome! ir ao WC deixa-me esganada, será que têm alguma relação?

13h20 estou cheia de fraquezas
13h25
13h30
13h35...estou a tremer
13h40
13h45 continua fraca e com tremores e com fome
Copo de gelatina light

14h25 Almoço
Sopa+ duas colheres de sopa de arroz de pato + 6 tomates cherri

15h00 Comprei uma botinhas!!!
Ok!
já não tenho fome
já não tenho fraquezas
já não tenho tremores
O poder das compras é Incrivél!!!

Fui ao Guimarães e comprei umas botas por 9.90€
Lindas e muito quentinhas...todas forradas a pelinho.
Ainda fui "gozada" que está a chegar o Calor.

Noticiário das 20H00
O frio está de REGRESSO!!!

sexta-feira, 25 de fevereiro de 2011

3º dia de dieta

1º Dia - Entusiasmada
2º Dia - Motivada
3º Dia- Esfomeada

Sim!
Esfomeada por tudo aquilo que não mata a fome...
Vim para o pc na esperança de a "gula" passar!
Fui visitar alguns blogues e conhecer outros tantos, tenho de procurar inspiração!

O dia passou...mais ou menos bem!
Comi um pão de queijo, bem pequenino...estava tão bom!
E agora ao jantar comi uma sandes
Pão branco
Meia lata de atum ...em agua
Um ovo
Uma folha de alface
...ui...ui...ui
que grande asneirada...

Ontem percebi o porque de eu ter engordado 9 K em 5 meses.
O meu cão morreu em Outubro, deixei de passear o meu Julio três vezes ao dia!
Sempre eram 15minutos x3...
Tenho tantas saudades dele!!! fazia-me tanta companhia...LINDO!!!

Tenho o meu filho ao pulos no sofá...está a tirar-me do sério!!!!!
Nunca mais chega o bom tempo...sempre posso ir jogar à bola com ele para a rua, bem falta me faz! a mim e a ele...
...tenho uma guerra de almofadas no meio da minha sala...
O meu filho VS as desgraçadas das almofadas.
Este miúdo tem pilhas e tudo mais...não para um minuto, tenho tudo de pernas para o ar.
Neste momento a minha sala parece um acampamento cigano!!!
Mantas e mantinhas, almofadas e almofadinhas tudo no meio do chão e o "Puto" aos pulos em cima deste cenário.

Estou cansada!
E agora que estou a ler isto acho que estou a ficar irritadiça!
Tenho vontade de ir para a cama...ainda por cima estou cheia de frio.
Tenho a cozinha por acabar de arrumar.
Hoje é a reunião de condomínio e eu nem sequer meti lá os pés.
Tenho dois cestos de roupa por lavar, tenho roupa por apanhar...e roupa por arrumar.
Tenho! Tenho! Tenho!

No entanto continuo aqui feita uma "TóTó"!!!

quinta-feira, 24 de fevereiro de 2011

Ajuda

Sim!
Tive de pedir ajuda...reconheço que não fui capaz de emagrecer sozinha!
Fico triste, fico desanimada...mas recuso-me a desistir.
Resolvi fazer uma dieta com ajuda de alguém "mais ou menos" profissional.
Emagril
É esta a dieta que vou fazer, qual é a diferença???
A diferença é que pago para ser seguida...e compro mais umas coisitas...e gasto dinheiro.
Psicologicamente faz toda a diferença, tenho de reconhecer!pelo menos no meu caso.

Então as más noticias primeiro.
87.700kg
Fico para morrer...estou tão gorda... Parece que fui picada por um enxame de abelhas, de tão inchada que fico!

SOCORROOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Não sei como ainda não desatei a chorar!!!
A roupa não me serve...rebentei com os botões das calças de ganga!
Os casacos quase não apertam...
Custa-me a baixar para apertar as botas.
Fico cansada com facilidade.
Não quero mais isto...

NÃOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!

Por desespero revolvi tomar alguma atitude!
Qualquer uma que fosse...
Tenho um celeiro mesmo enfrente ao meu trabalho, resolvi lá passar e perguntar como funcionam as consultas de nutricionismo.


E assim foi, marquei logo uma consulta para o mesmo dia.
A Sra foi muito simpática e disponível, ainda bem! facilita em muito o meu animo.
Explicou que esta dieta é muito equilibrada e que os resultados são mais lentos e ao mesmo tempo mais saudáveis.
Fiquei muito entusiasmada!
Tenho de fazer 7 refeições por dia.
- 1º Taça de cereais
- 2º Um iogurte magro
- 3º Galão+ meio pão com manteiga- Estou tão contente, é a minha refeição preferida
- 4º Sopa+ prato*+ fruta
- 5º Pacote de leite magro+ meio pão com manteiga
- 6º Fruta+ 2 tostas bimbo...se ficar com fome, posso juntar uma gelatina 10calorias
- 7º Carne/ peixe com legumes /salada e uma fruta

* o prato ideal seria



Com uma pequena diferença:
Onde diz carne e ovos, deveria ler-se carne ou peixe ou ovos
Onde diz massa e grãos, deveria ler-se 2 colheres de sopa de arroz, ou de massa, ou duas batatas!

A juntar a isto, tenho de beber um drenante e tenho de tomar uns comprimidos para a gordura...mais precisamente para o ventre!!!

No geral estou animada...


"Uma mudança, uma Oportunidade"