Direito a um docinho

Olá!
Já fiz as minhas contas e hoje ingeri 1375 calorias!!!
E aqui já está incluída a minha sobremesa, sim eu também tenho direito a um docinho...
A minha sobremesa foi:
Uma banana assada no micro-ondas com canela
6 cubinhos de chocolate negro, que ralei para cima da banana assada,
em cima da banana virei um iogurte magro e desnatado de ananás
e por cima polvilhei com, uma mão mal cheia, cereais Fitness

Ficou lindo e maravilhoso e guloso!
mham, mham...
Não sobrou nada, nadinha...
e esta maravilhosa sobremesa só 272 calorias...ups...também não é para todos os dias!

Mas para compensar eu hoje andei 95 minutos, um pouco mais devagar, porque estou toda dorida